Courmayeur : Cet été, adopter le bon réflex hydratation avec Courmayeur
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Les beaux jours arrivent avec leurs rayons de soleil tant attendus et un grand besoin de s’hydrater.
L’été rime souvent avec soleil, chaleur et farniente. Mais c’est aussi l’occasion de prendre soin de soi et de son corps. Et comme il n’est jamais trop tôt pour commencer, Courmayeur est riche en minéraux essentiels pour apporter au corps tout ce dont il a besoin pour être en pleine forme et appréhender au mieux la saison estivale. Courmayeur aide chaque femme à adopter un mode de vie plus sain en contribuant à leur apporter du calcium et du magnésium au quotidien. Le calcium est essentiel pour les femmes à tous les âges de leur vie.
En été et quand je fais du sport, mon corps réclame de l’eau.
Boire de l’eau, c’est essentiel. Il est recommandé de boire un minimum de 1,5 à 2 litres d’eau par jour (pour les adultes)1.
En effet, notre corps est composé à 60% d’eau : nous en perdons chaque jour par la transpiration notamment : jusqu’à 500mL par jour au repos dans un environnement frais et cette quantité peut monter jusqu’à 2,5L en pleine chaleur2 voire 10L3 lorsqu’on réalise une activité sportive sous le soleil.
Mais si nous perdons de l’eau, nous perdons aussi des minéraux ! Et c’est là que boire une eau riche en minéraux comme Courmayeur est une solution intéressante. Ainsi, vous luttez non seulement contre la déshydratation mais vous compensez aussi les pertes en minéraux pour une performance au top !
Manque de calcium ?
7 femmes sur 10 manquent de calcium4 pourtant essentiel à l’organisme. Un apport insuffisant en calcium peut entraîner une mobilisation du calcium du squelette, augmentant le risque de perte osseuse. Ainsi, les femmes doivent être particulièrement vigilantes pour apporter à leur organisme la quantité de calcium recommandée notamment lors des périodes importantes de leur vie comme la grossesse ou encore la ménopause.
Justement, Courmayeur est une eau qui leur convient parfaitement puisqu’une bouteille de 1,5L Courmayeur couvre 100% des besoins journaliers en calcium et plus de 25% en magnésium5.
L’eau régule notre température, favorise l’élimination des toxines… En un mot, elle est indispensable à notre santé et tout spécialement en été ! Pourtant, attention : avec les fortes chaleurs, la climatisation asséchante… les risques de déshydratation sont nombreux alors on pense à s’hydrater.
Courmayeur et Odyssea, 10 ans de partenariat au service de la Santé de la Femme
Courmayeur soutient Odysséa dans sa lutte contre le cancer du sein depuis 2015 en hydratant les coureuses sur les courses Odysséa.
Courmayeur a toujours eu à cœur de se mobiliser pour défendre les causes féminines. C’est donc tout naturellement qu’elle s’est associée à Odysséa, une association majeure dans la lutte contre le cancer du sein. Courmayeur et Odysséa se retrouvent autour de valeurs essentielles comme la solidarité, la sororité, le partage, la prévention et l’activité.
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