Courmayeur : l’eau qui corrrespond aux femmes
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Les femmes d’aujourd’hui savent ce qui est bon pour elles
L’eau minérale naturelle Courmayeur leur apporte en effet du calcium un minéral important. La petite bouteille de 50cL est source de calcium et ce minéral est nécessaire au maintien d’une ossature normale (1). D’ailleurs, boire chaque jour 1,5 L de Courmayeur contribue à couvrir 100% des besoins journaliers recommandés en calcium (2).
L’eau minérale Courmayeur est particulièrement adaptée aux besoins des femmes car elle leur apporte des minéraux essentiels au bon fonctionnement de leur organisme. Alors n’hésitez pas à intégrer cette eau minérale dans votre routine alimentaire, pour profiter pleinement de ses atouts et améliorer votre qualité de vie.
L’activité physique et sportive a aussi des effets bénéfiques sur la santé, elle est source de bien-être physique et émotionnel. Elle favorise un bon sommeil, améliore la perception de soi, augmente la motivation et la concentration. Pratiquée à plusieurs, l’activité physique renforce les liens sociaux.
De la course à pied à la marche nordique, il n’y a qu’un pas
Courmayeur vous fait découvrir la marche nordique. Ce sport d’endurance accessible à tous rassemble de plus en plus d’adeptes. Son intérêt : elle se pratique hiver comme été, sur tout type de surface et à tout âge.
La marche nordique implique une meilleure posture (3), la propulsion avec les deux bâtons TSL fait travailler tout le corps, elle tonifie 90% des muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.
La marche nordique améliore également la capacité respiratoire : la position du marcheur permet une ouverture complète de la cage thoracique, donc une plus grande amplitude pulmonaire et une meilleure oxygénation (4) !
TSL s’associe à Courmayeur pour vous faire découvrir ce beau sport ! Les bâtons de marche nordique de TSL Outdoor fabriqués en France sont l’équilibre parfait entre légèreté et robustesse, offrant une expérience de marche nordique sans compromis. Conçus avec précision, ces bâtons offrent un soutien optimal et une prise en main confortable, vous permettant de profiter pleinement de chaque pas lors de vos aventures en plein air.
Marchez avec confiance et élégance avec les bâtons de marche nordique TSL Outdoor.
Vous voulez vous lancer ? Quelques conseils préliminaires s’imposent :
- S’équiper d’une bonne paire de chaussures légère et aérée. De préférence à tiges basses, elles doivent permettre un bon amorti et un bon maintien.
- Boire régulièrement de l’eau. La marche nordique est un sport à part entière, par conséquent, il ne faut pas négliger l’hydratation. Il ne faut pas attendre d’avoir la sensation de soif pour boire. La soif est le signe d’une déshydratation déjà présente. L’idéal est d’utiliser un gilet petit sac à dos pour y glisser votre bouteille Courmayeur.
- Porter des vêtements confortables et respirants adaptés aux conditions météorologiques.
- Étudier le parcours et prévenir son entourage de son itinéraire.
- Adapter son allure à ses capacités.
Le plus important : prendre du bon temps, de s’amuser et d’en profiter… Bonne marche !
Entre le 1er octobre 2024 et le 30 avril 2025, tentez de gagner votre paire de bâtons ici.
Sources